- 570 913 929



Dlaczego polecam omega-3 od NORSAN?
Jako dietetyk kieruję się jedną bardzo prostą zasadą – nie polecam produktów, których sama nie stosuję. Uważam, że rekomendacja powinna wynikać z doświadczenia i zaufania do jakości danego produktu.
Dlatego od dłuższego czasu sama regularnie stosuję produkty od NORSAN i mogę je polecić z czystym sumieniem.
Kwasy omega-3są niezwykle ważne dla naszego organizmu. Wspierają m ...

✨ Miałam przyjemność udzielić wywiadu dla Faktu o jedzeniu emocjonalnym i najczęstszym błędzie żywieniowym Polaków.
Dlaczego w stresie sięgamy po słodycze i co tak naprawdę za tym stoi? O tym przeczytacie w rozmowie 👇
📖 https://kuchnia.fakt.pl/stres-i-slodycze-dietetyczka-mowi-o-najwiekszym-bledzie-polakow/2kzxm25

8 marca miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w wyjątkowym wydarzeniu z okazji Dnia Kobiet, które odbyło się w MOSiR Ząbki. Był to dzień pełen uśmiechu, inspirujących rozmów i spotkań z fantastycznymi kobietami, które chciały zadbać o swoje zdrowie oraz samopoczucie.
Podczas wydarzenia prowadziłam konsultacje dietetyczne, rozmawiałam o zdrowych nawykach żywieniowych oraz odpowiadałam na wiele pytań związanych z codziennym odżywianiem. Cieszę się ...
Wielu z nas je w biegu, między spotkaniami, „co popadnie” i często dopiero wieczorem orientuje się, że cały dzień funkcjonowało na kawie i przypadkowych przekąskach. To właśnie chaotyczne jedzenie — styl, który nie wynika z braku silnej woli, tylko z tempa życia, przeciążenia i braku przestrzeni na spokojne decyzje.
Chaos w jedzeniu potrafi rozregulować głód i sytość, sprzyja podjadaniu, obniża energię ...