Natalia Niemczycka

Archiwum wpisów – Marzec 2026

Omega-3 w praktyce dietetyka – dlaczego wybrałam NORSAN


 

Dlaczego polecam omega-3 od NORSAN?

Jako dietetyk kieruję się jedną bardzo prostą zasadą – nie polecam produktów, których sama nie stosuję. Uważam, że rekomendacja powinna wynikać z doświadczenia i zaufania do jakości danego produktu.

 

Dlatego od dłuższego czasu sama regularnie stosuję produkty od NORSAN i mogę je polecić z czystym sumieniem.

Kwasy omega-3są niezwykle ważne dla naszego organizmu. Wspierają m ...

Jedzenie emocjonalne i najczęstsze błędy żywieniowe Polaków

✨ Miałam przyjemność udzielić wywiadu dla Faktu o jedzeniu emocjonalnym i najczęstszym błędzie żywieniowym Polaków.

Dlaczego w stresie sięgamy po słodycze i co tak naprawdę za tym stoi? O tym przeczytacie w rozmowie 👇

📖 https://kuchnia.fakt.pl/stres-i-slodycze-dietetyczka-mowi-o-najwiekszym-bledzie-polakow/2kzxm25

Dzień Kobiet pełen zdrowia, inspiracji i kobiecej energii 🌷


8 marca miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w wyjątkowym wydarzeniu z okazji Dnia Kobiet, które odbyło się w MOSiR Ząbki. Był to dzień pełen uśmiechu, inspirujących rozmów i spotkań z fantastycznymi kobietami, które chciały zadbać o swoje zdrowie oraz samopoczucie.


 

Podczas wydarzenia prowadziłam konsultacje dietetyczne, rozmawiałam o zdrowych nawykach żywieniowych oraz odpowiadałam na wiele pytań związanych z codziennym odżywianiem. Cieszę się ...

Chaotyczne jedzenie — dlaczego tak łatwo w nie wpaść?

Wielu z nas je w biegu, między spotkaniami, „co popadnie” i często dopiero wieczorem orientuje się, że cały dzień funkcjonowało na kawie i przypadkowych przekąskach. To właśnie chaotyczne jedzenie — styl, który nie wynika z braku silnej woli, tylko z tempa życia, przeciążenia i braku przestrzeni na spokojne decyzje.

Chaos w jedzeniu potrafi rozregulować głód i sytość, sprzyja podjadaniu, obniża energię ...

Back

POKAŻ